Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i Lotte – Margaret Cookie

Kalorier och makronäringsämnen

220

kcal

47%

26g

Kolhydrater
49%

12g

Fett
4%

2g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater26g
Kostfiber--
Socker11g
Fett12g
Mättat6g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0.5g
Protein2g
Natrium120mg
Kalium--
Kolesterol10mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium0%
Järn0%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

220 kalorier

cycling image

33

Minuter Cykling

running image

22

Minuter Löpning

cleaning image

1.3

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag