Börja idag

​

Kalorier i Clean Eating Magazine – Matcha Pancakes

Kalorier och makronäringsämnen

387

kcal

50%

48.5g

Kolhydrater
44%

19g

Fett
6%

6g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater48.5g
Kostfiber5g
Socker12g
Fett19g
Mättat15g
Fleromättat1g
Enkelomättat3g
Transfetter--
Protein6g
Natrium570mg
Kalium--
Kolesterol0mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

387 kalorier

cycling image

59

Minuter Cykling

running image

39

Minuter Löpning

cleaning image

2.3

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag