Börja idag

​

Kalorier i Fine Cooking Magazine – Mussels With Chorizo

Kalorier och makronäringsämnen

820

kcal

32%

60g

Kolhydrater
45%

38g

Fett
23%

44g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater60g
Kostfiber3g
Socker--
Fett38g
Mättat9g
Fleromättat4.5g
Enkelomättat21g
Transfetter--
Protein44g
Natrium1880mg
Kalium--
Kolesterol95mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

820 kalorier

cycling image

2

Timmar Cykling

running image

1.3

Timmar Löpning

cleaning image

5

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag