Kalorier i viver – + nutrição
Kalorier och makronäringsämnen
185
kcal
68%
30g
Kolhydrater5%
0.9g
Fett27%
12g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 32 g(3colheres de sopa)
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 30g |
Kostfiber | 0.9g |
Socker | 0g |
Fett | 0.9g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 12g |
Natrium | 222mg |
Kalium | 754mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 43% |
C-vitamin | 33% |
Kalcium | 43% |
Järn | 58% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
185 kalorier
28
Minuter Cykling
18
Minuter Löpning
1.1
Timmar Städning