Verifierat
Kalorier i Quaker – Oats
Kalorier och makronäringsämnen
150
kcal
70%
27g
Kolhydrater17%
3g
Fett13%
5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 0.5 cup
Nutritional info
Kolhydrater | 27g |
Kostfiber | 4g |
Socker | 1g |
Fett | 3g |
Mättat | 0.5g |
Fleromättat | 1g |
Enkelomättat | 1g |
Transfetter | 0g |
Protein | 5g |
Natrium | 0mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 0% |
Järn | 10% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
150 kalorier
23
Minuter Cykling15
Minuter Löpning55
Minuter Städning