Börja idag

​

Kalorier i fistic turcia – olam nuts

Kalorier och makronäringsämnen

580

kcal

14%

21.2g

Kolhydrater
74%

49.8g

Fett
12%

18.8g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater21.2g
Kostfiber0g
Socker4.5g
Fett49.8g
Mättat7.1g
Fleromättat0g
Enkelomättat0g
Transfetter0g
Protein18.8g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium0%
Järn0%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

580 kalorier

cycling image

1.4

Timmar Cykling

running image

59

Minuter Löpning

cleaning image

3.5

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag