Börja idag

​

Kalorier i Orion Couche Couche – Pastry Crackers

Kalorier och makronäringsämnen

182

kcal

64%

29g

Kolhydrater
30%

6g

Fett
7%

3g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater29g
Kostfiber0g
Socker5g
Fett6g
Mättat3.6g
Fleromättat0g
Enkelomättat0g
Transfetter0g
Protein3g
Natrium340mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium0%
Järn0%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

182 kalorier

cycling image

27

Minuter Cykling

running image

18

Minuter Löpning

cleaning image

1.1

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag