Börja idag

​

Kalorier i Donegal Catch – Plaice

Kalorier och makronäringsämnen

377

kcal

35%

32.7g

Kolhydrater
46%

19.2g

Fett
19%

17.4g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater32.7g
Kostfiber--
Socker0.9g
Fett19.2g
Mättat1.4g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter--
Protein17.4g
Natrium500mg
Kalium500mg
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

377 kalorier

cycling image

57

Minuter Cykling

running image

38

Minuter Löpning

cleaning image

2.3

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag