Kalorier i Cooked Quinoa – Quinoa
Kalorier och makronäringsämnen
120
kcal
71%
21.3g
Kolhydrater14%
1.9g
Fett15%
4.4g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 100 gram
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 21.3g |
Kostfiber | 2.8g |
Socker | 0.9g |
Fett | 1.9g |
Mättat | 0.3g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 4.4g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 0% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 0% |
Järn | 0% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
120 kalorier
18
Minuter Cykling
12
Minuter Löpning
44
Minuter Städning