Börja idag

​

Kalorier i Real Simple Recipe – Rigatoni Peperonata

Kalorier och makronäringsämnen

563

kcal

52%

74g

Kolhydrater
39%

25g

Fett
9%

13g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater74g
Kostfiber4g
Socker7g
Fett25g
Mättat3g
Fleromättat0g
Enkelomättat0g
Transfetter0g
Protein13g
Natrium523mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium23%
Järn3%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

563 kalorier

cycling image

1.4

Timmar Cykling

running image

57

Minuter Löpning

cleaning image

3.4

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag