Verifierat
Kalorier i – Salmon
Kalorier och makronäringsämnen
468
kcal
0%
--
Kolhydrater56%
28g
Fett44%
50.2g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1 fillet
Nutritional info
Kolhydrater | 0g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 0g |
Fett | 28g |
Mättat | 5.4g |
Fleromättat | 10.3g |
Enkelomättat | 9.5g |
Transfetter | -- |
Protein | 50.2g |
Natrium | 138.5mg |
Kalium | 871.7mg |
Kolesterol | 143mg |
A-vitamin | 10.4% |
C-vitamin | 14% |
Kalcium | 3.4% |
Järn | 4.3% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
468 kalorier
1.1
Timmar Cykling47
Minuter Löpning2.8
Timmar Städning