Börja idag

​

Kalorier i Sam Heinz – Sam

Kalorier och makronäringsämnen

480

kcal

51%

63g

Kolhydrater
33%

18g

Fett
16%

20g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater63g
Kostfiber--
Socker--
Fett18g
Mättat--
Fleromättat--
Enkelomättat8g
Transfetter0.2g
Protein20g
Natrium1160mg
Kalium--
Kolesterol10mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

480 kalorier

cycling image

1.2

Timmar Cykling

running image

49

Minuter Löpning

cleaning image

2.9

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag