Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i King Oscar – Sardines

Kalorier och makronäringsämnen

190

kcal

0%

--

Kolhydrater
71%

15g

Fett
29%

14g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater0g
Kostfiber0g
Socker0g
Fett15g
Mättat3g
Fleromättat3g
Enkelomättat8g
Transfetter0g
Protein14g
Natrium470mg
Kalium266mg
Kolesterol55mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium19.7%
Järn11.1%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

190 kalorier

cycling image

29

Minuter Cykling

running image

19

Minuter Löpning

cleaning image

1.1

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag