Börja idag
​

Kalorier i Ref:16-424.uk.cofid.2015 – *#sardines, Canned In Brine, Drained.

Kalorier och makronäringsämnen

170

kcal

0%

--

Kolhydrater
48%

9.1g

Fett
52%

22.1g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag
I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater0g
Kostfiber0g
Socker0g
Fett9.1g
Mättat2.6g
Fleromättat2.7g
Enkelomättat2.3g
Transfetter0g
Protein22.1g
Natrium368mg
Kalium287mg
Kolesterol66mg
A-vitamin10%
C-vitamin--
Kalcium679%
Järn2.7%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

170 kalorier

cycling image

26

Minuter Cykling
running image

17

Minuter Löpning
cleaning image

1

Timme Städning
Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag