Kalorier i Ref:16-424.uk.cofid.2015 – *#sardines, Canned In Olive Oil, Drained.
Kalorier och makronäringsämnen
220
kcal
0%
--
Kolhydrater58%
14.1g
Fett42%
23.3g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 100 g
Nutritional info
Kolhydrater | 0g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 0g |
Fett | 14.1g |
Mättat | 3.3g |
Fleromättat | 3.1g |
Enkelomättat | 6g |
Transfetter | 0g |
Protein | 23.3g |
Natrium | 400mg |
Kalium | 410mg |
Kolesterol | 66mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 500% |
Järn | 2.3% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
220 kalorier
33
Minuter Cykling22
Minuter Löpning1.3
Timmar Städning