Börja idag

​

Kalorier i Searrano – Saumon fumé à sec

Kalorier och makronäringsämnen

110

kcal

17%

4g

Kolhydrater
39%

4g

Fett
43%

10g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater4g
Kostfiber0g
Socker2g
Fett4g
Mättat1g
Fleromättat1.5g
Enkelomättat1g
Transfetter0g
Protein10g
Natrium740mg
Kalium0mg
Kolesterol25mg
A-vitamin2%
C-vitamin2%
Kalcium2%
Järn6%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

110 kalorier

cycling image

16

Minuter Cykling

running image

11

Minuter Löpning

cleaning image

40

Minuter Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag