Kalorier i open aches – smaked ham
Kalorier och makronäringsämnen
180
kcal
5%
2g
Kolhydrater68%
13g
Fett28%
12g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 4 ounces
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 2g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 2g |
Fett | 13g |
Mättat | 4.5g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 12g |
Natrium | 950mg |
Kalium | 0mg |
Kolesterol | 35mg |
A-vitamin | 0% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 0% |
Järn | 0% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
180 kalorier
27
Minuter Cykling
18
Minuter Löpning
1.1
Timmar Städning