Verifierat
Kalorier i Weight Watchers – Smart Ones
Kalorier och makronäringsämnen
290
kcal
62%
44g
Kolhydrater19%
6g
Fett20%
14g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 10.5 ounce
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 44g |
Kostfiber | 5g |
Socker | 5g |
Fett | 6g |
Mättat | 2.5g |
Fleromättat | 1g |
Enkelomättat | 1.5g |
Transfetter | 0g |
Protein | 14g |
Natrium | 430mg |
Kalium | 0mg |
Kolesterol | 5mg |
A-vitamin | 20% |
C-vitamin | 6% |
Kalcium | 10% |
Järn | 10% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
290 kalorier
44
Minuter Cykling
29
Minuter Löpning
1.7
Timmar Städning