Börja idag

​

Kalorier i Planters - Ncr – South Beach Diet Nut Mix

Kalorier och makronäringsämnen

200

kcal

15%

8g

Kolhydrater
74%

18g

Fett
11%

6g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater8g
Kostfiber3g
Socker2g
Fett18g
Mättat2.5g
Fleromättat3g
Enkelomättat11g
Transfetter0g
Protein6g
Natrium40mg
Kalium220mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium4%
Järn10%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

200 kalorier

cycling image

30

Minuter Cykling

running image

20

Minuter Löpning

cleaning image

1.2

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag