Verifierat
Kalorier i Food Club – Steamin' easy asparagus spears
Kalorier och makronäringsämnen
20
kcal
50%
3g
Kolhydrater0%
--
Fett50%
3g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 5 spears
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 3g |
Kostfiber | 2g |
Socker | 0g |
Fett | 0g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | 0g |
Protein | 3g |
Natrium | 5mg |
Kalium | 220mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 2% |
Järn | 3.3% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
20 kalorier
3
Minuter Cykling
2
Minuter Löpning
7
Minuter Städning