Kalorier i Homemade – Three Ingredient Pancakes
Kalorier och makronäringsämnen
184
kcal
65%
30g
Kolhydrater20%
4g
Fett15%
7g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 2 pancakes
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 30g |
Kostfiber | 1g |
Socker | 4.2g |
Fett | 4g |
Mättat | -- |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | -- |
Protein | 7g |
Natrium | 54mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 52mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | -- |
Järn | -- |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
184 kalorier
28
Minuter Cykling
18
Minuter Löpning
1.1
Timmar Städning