Verifierat
Kalorier i Taanug – Toasted Cereal Oats
Kalorier och makronäringsämnen
150
kcal
74%
30g
Kolhydrater14%
2.5g
Fett12%
5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1.5 cup
Nutritional info
Kolhydrater | 30g |
Kostfiber | 3g |
Socker | 0g |
Fett | 2.5g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | 1g |
Enkelomättat | 1g |
Transfetter | 0g |
Protein | 5g |
Natrium | 200mg |
Kalium | 140mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 25% |
Järn | 45% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
150 kalorier
23
Minuter Cykling15
Minuter Löpning55
Minuter Städning