Kalorier i Viver com saúde – Torta de brócolis com cottage
Kalorier och makronäringsämnen
199
kcal
31%
15.4g
Kolhydrater39%
8.6g
Fett30%
14.8g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 140 g
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 15.4g |
Kostfiber | 7.6g |
Socker | 15.4g |
Fett | 8.6g |
Mättat | 2.9g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 14.8g |
Natrium | 100mg |
Kalium | 0mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 164% |
Järn | -- |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
199 kalorier
30
Minuter Cykling
20
Minuter Löpning
1.2
Timmar Städning