Börja idag

​

Kalorier i Las Colonias – Tres Pisos Alfajor Blanco

Kalorier och makronäringsämnen

345

kcal

71%

61.6g

Kolhydrater
25%

9.5g

Fett
4%

3.5g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater61.6g
Kostfiber0.3g
Socker--
Fett9.5g
Mättat3.3g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0.1g
Protein3.5g
Natrium83.6mg
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

345 kalorier

cycling image

52

Minuter Cykling

running image

35

Minuter Löpning

cleaning image

2.1

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag