Börja idag
​

Kalorier i Ref:18-426.uk.cofid.2015 – *#whelks, Boiled.

Kalorier och makronäringsämnen

89

kcal

--

Kolhydrater

1.2g

Fett

19.5g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag
I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater--
Kostfiber0g
Socker--
Fett1.2g
Mättat0.2g
Fleromättat0.3g
Enkelomättat0.2g
Transfetter0g
Protein19.5g
Natrium280mg
Kalium190mg
Kolesterol125mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium84%
Järn3.3%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

89 kalorier

cycling image

13

Minuter Cykling
running image

9

Minuter Löpning
cleaning image

32

Minuter Städning
Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag