Verifierat
Kalorier i Zone perfect – Zone Perfect
Kalorier och makronäringsämnen
210
kcal
45%
24g
Kolhydrater29%
7g
Fett26%
14g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1.76 ounce
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 24g |
Kostfiber | 3g |
Socker | 15g |
Fett | 7g |
Mättat | 4g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 14g |
Natrium | 270mg |
Kalium | 130mg |
Kolesterol | 5mg |
A-vitamin | 35% |
C-vitamin | 50% |
Kalcium | 20% |
Järn | 10% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
210 kalorier
32
Minuter Cykling
21
Minuter Löpning
1.2
Timmar Städning