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Resultat för Whole
Deleted
(
Food-
)
Food-
Portionsstorlek:
2 Tbs,
Kalorier:
90,
Fett:
8g,
Kolhydrater:
7g,
Protein:
4g
100% Whole Wheat Muffin- 1/2
(
Thomas'
)
Thomas'
Portionsstorlek:
1/2 muffin,
Kalorier:
65,
Fett:
0g,
Kolhydrater:
12g,
Protein:
3g
Whole Grain Spaghetti
(
Golden Grain Mission
)
Golden Grain Mission
Portionsstorlek:
2 oz.,
Kalorier:
190,
Fett:
2g,
Kolhydrater:
40g,
Protein:
8g
Fat Free Whole Wheat Tortilla
(
La Banderita
)
La Banderita
Portionsstorlek:
1 tortilla,
Kalorier:
121,
Fett:
1g,
Kolhydrater:
23g,
Protein:
4g
Whole Wheat Flour Tortillas
(
Heb
)
Heb
Portionsstorlek:
1 Tortillas,
Kalorier:
130,
Fett:
0g,
Kolhydrater:
20g,
Protein:
4g
Whole Grain & Flax Bagel
(
Dempster's (Cdn)
)
Dempster's (Cdn)
Portionsstorlek:
1 bagel,
Kalorier:
250,
Fett:
5g,
Kolhydrater:
41g,
Protein:
0g
Whole Wheat Bun
(
Weight Watchers
)
Weight Watchers
Portionsstorlek:
1 bun,
Kalorier:
110,
Fett:
1g,
Kolhydrater:
21g,
Protein:
5g
Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Lavash Roll-Ups
(
Joseph's
)
Joseph's
Portionsstorlek:
1/2 roll-up,
Kalorier:
50,
Fett:
2g,
Kolhydrater:
12g,
Protein:
5g
All Natural 100% Whole Wheat Bread
(
Ultimate Grains
)
Ultimate Grains
Portionsstorlek:
1 Slice,
Kalorier:
100,
Fett:
1.5g,
Kolhydrater:
18g,
Protein:
5g
Flax Tortillas (Adjusted for Calories
(
Joseph's
)
Joseph's
Portionsstorlek:
1 tortilla,
Kalorier:
80,
Fett:
2.5g,
Kolhydrater:
6g,
Protein:
7g
Whole Wheat Tortillas
(
Kroger
)
Kroger
Portionsstorlek:
1 tortilla,
Kalorier:
130,
Fett:
3.5g,
Kolhydrater:
23g,
Protein:
4g
Royal Blend Whole Grain Rice
(
Generic
)
Portionsstorlek:
1/4 cup dry,
Kalorier:
160,
Fett:
1.5g,
Kolhydrater:
34g,
Protein:
4g
Whole Wheat Plus Fiber
(
Nature's Own
)
Nature's Own
Portionsstorlek:
2 slice,
Kalorier:
90,
Fett:
1g,
Kolhydrater:
19g,
Protein:
5g
Whole Wheat Pita Pockets
(
Damascus Bakeries
)
Damascus Bakeries
Portionsstorlek:
1/2 pita,
Kalorier:
60,
Fett:
0.5g,
Kolhydrater:
14g,
Protein:
3g
Whole Spear Asparagus
(
Great Value
)
Great Value
Portionsstorlek:
3 -5 spears,
Kalorier:
20,
Fett:
0g,
Kolhydrater:
3g,
Protein:
3g
Wrap - Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour
(
Joseph's
)
Joseph's
Portionsstorlek:
1 wrap,
Kalorier:
80,
Fett:
2.5g,
Kolhydrater:
12g,
Protein:
7g
Low-Fat Whole Wheat Pancakes W/ Walnuts
(
Jm's Kitchen
)
Jm's Kitchen
Portionsstorlek:
4 pancakes,
Kalorier:
380,
Fett:
10g,
Kolhydrater:
54g,
Protein:
20g
Whole Grain Blends - Brown Rice Pilaf - Dry (Corr 8/19)
(
Near East
)
Near East
Portionsstorlek:
2 oz dry,
Kalorier:
190,
Fett:
1.5g,
Kolhydrater:
42g,
Protein:
5g
Whole Wheat Bread
(
Royal Hearth
)
Royal Hearth
Portionsstorlek:
1 slice,
Kalorier:
90,
Fett:
1.5g,
Kolhydrater:
19g,
Protein:
4g
Whole Grain Spanish Rice - W/O Olive Oil
(
Rice A Roni
)
Rice A Roni
Portionsstorlek:
1 cup prepared,
Kalorier:
200,
Fett:
1.5g,
Kolhydrater:
42g,
Protein:
5g
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